斑秃怎么看

概述

得了斑秃的话头皮会出现一块块凸起的皮肤，而且像地图一样严重的影响到了美观，还会造成心理的自卑，所以说一旦得了斑秃一定要及时的治疗，你也可以去药店买哈西奈得溶液来，涂抹看看效果如何，或者是平时用生姜多擦拭擦拭头部，突起的皮肤看看效果如何因。为生姜的话，它是有活血化瘀的作用，平时一定要注意休息睡眠时间要充足，你是方面要注意清淡一点不要吃太油腻，生冷辛辣

步骤/方法：

1 患病期间的话一定要注意不要去一些的空气质量比较差的场所不要去一些污染也比较严重的地方多去一些户外空气质量比较好的地方走走运动一下呼吸一下新鲜空气，心情一定要保持愉悦不要经常生气发火，不要太焦虑紧张。

2 平时多注意运动多出去走走，也要多注意休息，劳逸结合不要长时间的对着电脑不要经常久坐不站，睡眠时间一定要充足，不要经常抽烟喝酒暴饮暴食不要吃一些比较干燥不容易消化的食物，要控制住自己的体重不要让自己过于肥胖

3 多吃纤维素比较丰富的水果还有蔬菜多喝一些红枣粥银耳粥绿豆粥山药粥，多喝一些鸡汤鱼汤排骨汤，猪蹄汤都是比较有营养的，如果由于肾虚而引起的斑秃的话你可以去药店买26味地黄丸来服用看看效果如何

注意事项

平时定期的去医院检查还有治疗心情要保持愉悦不要太焦虑紧张多晒太阳多喝水多吃水果蔬菜多喝牛奶多吃鸡蛋，增加自身的抵抗力还有免疫力