怀孕初期的禁忌

概述

怀孕初期的话一定要注意不能让自己太过于劳累不要抽烟喝酒，还有熬夜不要暴饮暴食，不要吃些含糖分比较高的时候，千万不要吃一些比较热性的食物，不要吃些桂圆或者是羊肉和螃蟹，很有可能会导致流产。也千万不要有性生活，不要去接。触一些小猫小狗，不要吃一些比较冷的食物或者是火锅重口味的食物，不能处在一个潮湿的环境下要多晒晒太阳多喝水要增加自身抵抗力免疫力，多穿衣服不要让自己生病感冒

步骤/方法：

1 没出去的话一定要注意不要让自己太过于劳累不要有一些剧烈的运动，尽量多卧床休息，因为在怀孕初期的话经常会出现恶心呕吐，没有胃口。说饮食的方面，尽量清淡一点可以多喝一些粥类的食物可以多喝一些红枣粥银耳粥绿豆粥山药粥薏米粥，这些都是比较不错的

2 怀孕期间的话不要有性生活，特别是在怀孕初期，要注意个人的清洁卫生，勤洗澡，勤换内裤换下来的内裤要分开清洗不要跟别人的混在一起，平时也要注意多看看窗户多去些空气质量比较好的地方去走走

3 多晒太阳，多喝水，多吃一些放心会是比较丰富的食物多吃一些水果蔬菜，不要挑食厌食不要暴饮暴食，不要吃些含糖分比较高的食物，控制住自己的体重，一旦多吃垃圾食品的话对他也是没有好处的

注意事项

一定要定期的去医院做产检，地质的观察胎儿在体内的情况，平时在初期的时候会出现嗜睡的情况所以说尽量多卧床休息，不要让自己太过于劳累。