骨折后多久能恢复

概述

骨折简单来说，就是骨头或者骨小梁发生完全或者连续性的断裂，可能是因为暴力、被重物压伤或者走路摔跤等各种因素导致的，总的来说，骨头还算是比较坚硬的部位，很少会发生骨折的情况，但是随着年龄的增长，骨质流失较快，骨头会变得很脆弱，会增加骨折的几率，因此，要经常补钙、晒太阳，延缓骨质疏松，这样就可以避免发生骨折。

步骤/方法：

1 一般骨折过后，至少需要3个月才能恢复，具体还是要根据骨折的部位来定，有些骨折的部位比较难恢复，比如髋部、膝盖关节处，可能就需要半年以上的时间，在骨折期间，应该多喝骨头汤，有利于骨头生长。

2 骨折患者的心态很重要，不要因为一次骨折就觉得自己会变成残疾，这种想法是不对的，只要听医生的话，定期换药和检查，是可以完全恢复的，而且不会给生活造成影响，和原来的一样。

3 骨折患者在治疗期间，要注意饮食，不要吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、胡椒、葱蒜等，也不要吃海鲜易发类的食物，应该多吃蔬菜和水果，补充维生素，也可以多吃牛奶、鸡蛋、鱼肉，增强抵抗力。

注意事项

骨折期间需要用石膏固定受伤部位，所以不能碰到水，应该早睡早起，保证每天有8小时睡眠的时间，多喝水，不要喝咖啡、浓茶，也少吃甜食。