月经不调怎么怀孕

概述

在现实生活中越来越多的女性，都在受家庭或是工作上压力，而造成精神上的紧张，急躁，着急，忧郁等心情，或是害怕，恐惧，惊怵，或是受到过刺激等，都是造成月经不调的原因，月经不调肯定会影响怀孕的，想要快速的受孕，就要利用一些简单的措施，像测量体温，或是观察一些白带的症状等，都可以看出排卵期的，月经不调怎么怀孕呢？我就给大家简单的说一下。

步骤/方法：

1 测体温费法，在月经干净的第7天开始测，并且记录，一般在拍卵的时候会比平时低到2-3度，在排出后后体温会上升，比正常高3-5度的，在此就是怀孕的最佳时期了，在男性蛇精后，尽量的让臀比垫高一些，尽量的不让精子流出体外，都是受孕比一奥好的措施。

2 在一个就是，你可以在附近的药房，买些测卵子的试纸用用的，效果非常好，而且又比较简单，比较方便使用，在月经干净的7天左右开始使用每天早晚2次一定会找到拍卵期的，在进行同房，这样怀孕的几率很高的，

3 在受孕之前一定要养好身体，多吃些有营养的食物，减少心里上的负担，保持好的心态，尽量的不要有压力，这样也是会影响受孕几率的，不要挑食，不节食，都吃些绿色蔬菜，有好的身体太能怀上健康的宝宝的，

注意事项

在怀孕前适当补充一些含有叶酸的蔬菜和水果，因为叶酸具有防止胎儿先天性缺陷或是脑瘫一类的疾病，有一定的预防效果的，祝你健康，