小三阳是什么病

概述

小三阳的话是属于一种血性的疾病和传染性的疾病，一旦得了小三阳的话，它是具有遗传性和传染性的，所以说得了小三阳患者的话，平时吃饭的时候最好是自备一双碗筷，不要跟别人的混在一起平时出门的时候也经常戴副口罩不要去空气质量比较差人比较多比较差的地方多去些空气质量比较好的户外走走呼吸下新鲜空气。都是对身体非常有好处的

步骤/方法：

1 平时的话一定要注意不要让自己太过于劳累不要做一些重体力的劳动多注意休息睡眠时间要充足，不要抽烟喝酒熬夜不要暴饮暴食，饮食方面要注意不要吃得太油腻，生冷辛辣吃的太刺激要注意控制住自己的体重

2 生活上的工作上的压力不要太大，不要经常生气发火，不要让自己太过于劳累，不要经常做一些过重的体力劳动一定要多注意休息，尽量不要吃一些鸡肉或者是羊肉，海鲜这种寒性的，要不要在外面吃饭，在家里吃的清淡一点多吃些胡萝卜苦瓜芥菜香菇木耳

3 平时一定要多注意休息睡眠时间要充足，不要太晚睡觉不要经常抽烟喝酒，如果一旦出现生病感冒发烧，并且咳嗽的情况一定要及时的吃药治疗千万不要耽误病情，以免小三阳最后引发成乙肝，这样的话就病情更严重了

注意事项

平时多晒太阳多呼吸下新鲜空气，房间都敢开窗户多注意运动锻炼劳逸结合不要做一些重体力的劳动，多吃一些富含纤维素比较丰富的水果还有蔬菜