斑秃怎么样不会复发

概述

得了斑秃，并且已经治好的情况下，一定要保持良好的生活作息习惯还有饮食习惯，平时可以多用生姜擦洗患处，但是时间不能过长，以免导致自己的皮肤而引起皮肤的过敏，平时也要注意个人清洁卫生，勤洗头勤洗澡勤换内衣裤，不。要去接空气质量比较差的地方睡眠时间要充足，不要太晚睡觉一定要在10点前就可以踏实入睡了，以免造成失眠，平时也要注意不要生气发火，不要经常熬夜

步骤/方法：

1 平时增加自身抵抗力还有免疫力如果身体的抵抗力免疫力，非常低下经常生病感冒发烧的话，可以去一些比较专业的中医医院在医生的指导和安排下来进行中药疗程的调理和服用，或者是采用针灸的方法。

2 不要经常生气发火，平时不要去人多，空气质量比较差的地方不要接触一些有毒的化学物质或者是接触一些放射性的物质，平时都用梳子按摩按摩头部都说梳头发出镜头部的血液循环。

3 多吃一些维生素比较丰富的水果还有蔬菜平时尽量不要吃海鲜这种寒性的食物，尽量不要吃一些含碘比较高的食物，在家炒菜的时候少放盐少放味精吃的清淡一点，不要吃一些重口味难以消化难以下咽的食物

注意事项

平时一定要多晒晒太阳，要多注意个人的清洁卫生多吃水果蔬菜，不要挑食厌食不要暴饮暴食，多穿衣服增加自身抵抗力免疫力，尽量不要让自己生病感冒