发烧吃什么水果最好

概述

由于致热原的作用使体温调定点上移而引起的调节性体温升高（超过0.5℃）,又称为发热。每个人的正常体温略有不同，而且受许多因素（时间、季节、环境、月经等）的影响。其实发热时人体免疫功能明显增强，这有利于清除病原体和促进疾病的痊愈，出现发烧的情况很多人都会想到吃水果来缓解，那么发烧的病人吃什么水果比较合适呢，小编就和大家分享这个内容。

步骤/方法：

1 发烧是一种感冒时最经常出现的症状，患者需要多吃点水果同时也要多喝点水，这样毒素排出去的速度就会更快一点，但是有些水果还是不适合吃的，比如热量高的蔬果、燥热性的水果，都会起到反作用呢。

2 发烧的患者适当的吃水果是可以达到不错的退烧效果，现在很多水果都可以吃，比如苹果、草莓、橙子、猕猴桃这些食物都是有很高的维生素C，对退烧是有一定帮助的，但主要不要空腹吃。

3 其实人体本身就有一定的抵抗力，出现发烧的情况应该先用一些方法去改善而不是马上去打退烧针或者吃药，因为人是有一定的抵抗作用的，如果经常打针可能以后的抵抗力会更差，自己先试着处理可以让以后的抵抗力更强一点。

注意事项

发烧的人可以多吃点橘子，温葡萄糖水能起到利尿降温的效果，在体温没有超过38.5°时可尽量选择物理的方式控制体温，大家可以试试。