感冒鼻塞怎么办

概述

进入了严寒的冬天,室内外温差大,冷空气活动频繁，人们稍不留意就会感冒。而且现在许多的年青人要风度不要温度，为了美丽苗条，而在寒冬的冬天衣衫单薄，让冷风一吹就更容易感冒鼻塞，虽然不会影响工作和生活，但也会给患者带来不便，而且时间长了容易降低身体抵抗力。所以大家不要为了美丽帅气而让感冒常常找上自己，那么感冒鼻塞该怎么办呢？

步骤/方法：

1 如果您的感鼻塞症状不太明显，可以自己在家通过物理疗法缓解一下症状，比如用热毛巾敷在鼻子上，静置几分钟，反复几次就会缓解；另外可以将葱白洗净捣成汁液，然后将渗有汁液的药棉塞进鼻孔，也可以有效缓解症状。

2 如果您感冒鼻塞还可以吃一些感冒药缓解症状，如果还不见好转，那么您的症状可能是因为其它原因引起的感冒，所以要及时到正规医院进行检查，然后由医生根据检查结果和病因进行对症下药。

3 大家在天气变冷时要注意及时增加衣物，以预防感冒，同时要坚持锻炼身体，比如跑步、打球等，这些运动既可以增强身体对疾病的抵抗力和免疫力，又可以让您远离疾病，但是不要三天打鱼两天晒网。

注意事项

当天气变冷时，年青朋友们要及时增加衣服，避免膝盖等关节长期受寒，引发关节疾病，同时休息时也不要老呆在家里，多到户外参加一些运动，可以有效地预防疾病。