扁平足脚跟键疼怎么办

概述

前一段时间我曾经出过一次车祸，当时足部受到了碾压，导致我的足弓塌陷，出现了扁平足的情况，自从出现扁平足的情况以后，这次徒步行走或者是长时间的站立以后我都会出现足部跟腱疼痛的情况，这种情况已经严重影响到了我的正常生活，甚至导致我不能够正常的参加工作，我现在总是感觉到特别苦恼，扁平足引起足部跟腱疼痛应该怎么办呢？

步骤/方法：

1 正常情况下人体的脚部都是有足弓的，这种解剖结构可以让人体的逐步具有弹性，很好地缓解足部所承受的压力，扁平足的患者足弓塌陷，比较容易出现足部跟腱疼痛的症状表现，或者是足部肿胀的情况。

2 对于扁平足引起足部跟腱疼痛的患者来说，及时的接受正规治疗是很有必要的，症状比较轻微的患者可以通过佩戴矫形器械和步伐训练来进行治疗，症状比较严重的患者需要通过手术的方法治疗。

3 针对扁平足的这种情况进行治疗的时候应该注意选择一家正规的医院，在治疗的过程当中要注意密切的配合医生，平常也要注意好好的休息，不要让自己的足部承受过大的重力，以免病情加重。

注意事项

平常一定要注意选择合适的鞋子，如果有必要的话，也可以使用专门的足垫，要注意经常对焦的进行按摩，促进足底的血液循环，保护好自己的足部。