脑出血吃什么好

概述

脑出血给人带来的危害很大，严重地会影响正常的生活和工作，是生活中一种常见的疾病，脑溢血，又称脑出血，起病急骤、病情凶险、死亡率非常高，是急性脑血管病中最严重的一种，目前是中老年人致死性疾病之—。很多患者是在工作中突然发病，有的甚至都没有发觉，所以大家要引起重视，平时多吃一些对脑出血好的食物，一起来看看吧！

步骤/方法：

1 脑出血患者平时饮食要以清淡低脂为主，多吃一些含维生素C的蔬菜和水果，比如苹果、猕猴桃、山楂、柑桔、大白菜等，因为维生素c可以降低胆固醇，增强血管的致密性，防止出血。

2 大多数脑出血是因为高血压造成的，所以患有高血压的人平时生活中一定要控制血压，多吃一些有消脂降压作用的食物，比如芹菜、黑木耳、洋葱、蒜等，少吃油腻、辛辣等刺激性食物。

3 脑出血和天气也有很大的关系，冬天是脑出血的高发季节，天气变冷，人的皮肤血管就会收缩，导致血压升高，所以到了冬天，尤其是一些老年人要注意防寒保暖，避免脑出血的发生。

注意事项

患有脑出血的人平时生活要有规律，做到早睡早起、饮食有常，同时要一个平常心，情绪要稳定，不要大喜大怒，积极乐观地生活就可以了。