吃什么药补肾

概述

肾脏是人体很重要的器官，肾虚一般分为肾阴虚，和肾阳虚，肾阳虚的症状一般为腰酸,四肢发冷,畏寒,等,也就是说表现为寒的症状,性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为热，主要有腰酸,,盗汗,燥热，头晕,耳鸣等.所以在日常生活一定要注意营养均衡，不熬夜，佳强体育锻炼，长期坚持能有效的得到改善，那么肾虚我们该怎么天理呢，又该吃什么补要管用呢？

步骤/方法：

1 我们可以选用中成药，六味地黄丸和金锁固精丸，一般大药房都有售的，都是很有效果的，另外要多注意休息，生活规律不好，又经常熬夜的患者依旧要改善睡眠质量，做好作息规律，肾虚自然就不会找上们来，

2 患者在日常生活中有多吃新鲜的水果蔬菜，多吃些补肾固精的食物，如哈士膜，牡蛎，黑木耳，黑芝麻，小核桃，枸杞，胡桃肉，甲鱼，栗子，鸽蛋，猪腰等.都能有效的改善肾虚的作用的让你远离肾虚的困扰，

3 另外还有一个小秘方在家可以试试的，用猪肾1个，枸杞子，淮山药，各15克，山萸肉12克，放锅内，加上适量水煲汤，约30分钟后倒出来，吃肉饮汤。每天一次，服用7天，会达到补肾壮阳的效果

注意事项

在一个要加强体育锻炼，多运动增强身体的抵抗力，做到不吸烟饮酒，不要经常熬夜作息要有规律，这样患者会得到一定待改善的，祝你健康。