门牙牙龈肿痛怎么办

概述

最近我工作很忙有的时候很晚才休息，平时吃饭也没有什么胃口，才感觉全身疲惫，昨天刚刚有时间休息、放松一下心情的时候，突然发现牙龈处有一块红肿，开始没有什么感觉，晚上吃饭的时候疼痛开始出现，吃什么东西都会有刺痛的感觉，最后还是到门诊开一些消炎止痛的药服用后才有所好转，其实生活中出现牙龈肿痛是很常见的现象，引起牙龈肿痛的原因也有很多，那么门牙牙龈肿痛该怎么办呢？

步骤/方法：

1 首先要注意饮食，很多人牙龈肿痛是由于饮食不当引起的，有的人喜欢吃辛辣刺激性的食物，可以导致口腔内血液循环加快和上火现象，引起肿痛，所以患者要吃清淡营养、易消化的饮食。

2 其次要保证充足的休息，很多人长期睡眠不足、熬夜、压力较大的时候，身体的免疫力会逐渐下降，对病毒的抵抗能力降低导致牙龈肿痛，所以在饮食营养的同时保证足够的睡眠可以增强人体的免疫力。

3 最后可以用盐水漱口，牙龈肿痛的原因是细菌进入口腔引起的炎症，减轻肿痛的方法就是消炎杀菌，日常生活中用盐加入温水中进行漱口，可以将口腔内的细菌杀死，和可以有消炎的效果。

注意事项

牙龈肿痛的患者在生活中还要注意保持良好的心情，一个人的情绪可以影响身体的机能活动，避免上火，所以要注意心情，还要进行适当的体育锻炼，增强人体的免疫力。