月经不调怎么测排卵期

概述

月经不调是一种症状，常见于青少年时期的少女，造成这种症状的根本原因是，因为青春期的少女生殖系统的器官还没有发育完善，并且这个时期的少女，身体内部的激素水平特别的不稳定，排卵期是生殖系统在代谢过程中产生的一个时期，一共分为四个时期，分别是分泌期，增生期，黄体期，月经期，排卵就是在黄体期发生的，如果月经失调的话就不能按照正常推算去算排卵期，我可以给大家一个计算排卵期的公式，排卵期第一天＝最短一次月经周期天数减去18天；排卵期最后一天＝最长一次月经周期天数减去11天。

步骤/方法：

1 排卵期是很有作用的一个时期，无论是想要孩子，或者是不想要孩子都需要推算出排卵期，月经周期正常了以后推算排卵期的方法，这样等你在月经周期变得正常了以后也可以继续使用，

2 如果月经周期正常的患者，计算排卵期的方法是，妇女的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。排卵期是很重要的一个时期，与我们女性的身体情况息息相关，如果我们算错了，可能会无法达成我们的目标。

3 如果不是青春期的少女，还总也会有月经不调的症状，就要注意一下，因为月经不调很有可能是因为疾病引起的一种症状，疾病都是早发现早治疗，最好的，排卵期卵巢会排出卵子到输卵管，是女生最容易受孕的一个时期。

注意事项

月经失调的患者，不能吃辛辣刺激性的食物，不能进行过度运动，不能吃寒冷的食物，要注意身体的保暖，如果排卵出现问题，要及时去医院看医生，