乳腺增生食疗吃什么好

概述

许多女性都有乳腺增生的症状，这是很常见的乳房疾病，一般是多见于三十岁到五十岁的中年女性之间的，主要是由于这个年龄段的女性性激素分泌旺盛，雌激素与孕激素比例出现失衡等等因素导致的。主要症状就是出现乳房肿块，疼痛以及乳头溢液等等。需要我们注意起来及时治疗的，在饮食方面也是需要注意起来的。那么乳腺增生食疗吃什么好？

步骤/方法：

1 乳腺增生患者平时可以多吃一些白菜，豆制品，鱼类以及海带和酸奶等食物，比如豆制品含有许多的异黄酮，在抑制乳腺癌的发生上面会起到很好的作用，需要我们注意起来可以经常食用的。

2 此外，鱼类也是适宜乳腺增生患者多吃的，因为多数的鱼都含有许多的不饱和脂肪酸，可以有效的抑制癌细胞的生长和增殖，在预防乳腺癌的发生方面会起到很好的疗效的需要我们注意。

3 另外，海带是一种含有大量碘的食物，对于女性来说，经常食用，不但可以美容养颜，而且可以起到治疗乳腺增生的作用。另外陈皮，牡蛎，紫菜等等可以疏肝理气，适宜患者食用。

注意事项

除此之外，乳腺癌患者要注意平时应该多吃一些低盐低脂的食物，比如牛奶，豆腐，苹果，芒果等等，可以清理身体的毒素，调节内分泌等等，需要注意。