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2015-12-20 20:17:26我的一个同事,在怀孕生孩子之前皮肤特别好,脸也白净细嫩,但是怀孕后没有多长时间,脸上就出现了一些黄色或褐色的小斑点,分布在脸上两颊,而且还不少,去医院检查说是妊娠的原因,没有什么,生完孩子之后自然就会消失,其实很多的女性平时生活中脸上都会长黄褐斑,那么脸上长黄褐斑怎么进行调理呢?下面就一起来看看吧!
1 如果是普通女性脸上长黄褐斑,平时就要注意调理,在饮食上要多吃蔬菜和水果,比如最常见的就是西红柿、青椒、苹果、鲜枣、猕猴桃、新鲜的绿叶菜等,其中的维生素C可以淡化色斑。
2 除了吃以外,女性朋友平时也要注意劳逸结合,保证睡眠时间,经常熬夜就会影响体内激素分泌失调,产生黄褐斑,另外要多喝水,可以促进体内杂质的排出,有助于预防黄褐斑的产生。
3 有的女性脸上长黄褐斑是生理现象,比如女性怀孕后有的可能脸上就会长出黄褐斑,这是因为孕激素会刺激黑色素沉着,形成黄褐斑,但是生完孩子后,一般的会自然消失,所以不必担心。
黄褐斑的产生有时还和紫外线的照射有很大的关系,所以大家在外出时要作好脸部的防晒,也可以有效地防止黄褐斑的产生,才会更美丽漂亮。
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