女人月经不调吃什么

概述

月经不调是一种比较常见的妇科类疾病。指的是出血量的同正常出血量不一致或月经周期的不规律亦或是月经来之前、月经期间的腹部疼痛及全身体的症状。那么想这些症状都是可以用食物来治疗的，比如红枣、鸡蛋、鲤鱼、生山楂肉等等，这些食物对身体的健康是非常有帮助的，尤其是治疗女人的月经失调效果更是非常明显。我有个朋友曾经也是月经不调，经过食疗之后，身体恢复了健康。下面具体说一下。

步骤/方法：

1 对于月经期的提前、月经量过多并且月经的颜色鲜红的女性朋友可以尝试一下此种方法，据我的朋友说非常管用：用红高粱花适当的数量、红糖适量、用水煮好，一般煮20分钟，早晚服用，连续服用三个月为宜。

2 其次对于月经的延后、月经量的过少、以及月经致的腹部的冷或腹痛等的瘀寒类型的患者可以试一下下面的方法，非常的不错：当归15克，生姜15克，羊肉片120克，加上水一起煎煮，熟后加盐，将汤和肉一起吃。

3 再就是对于月经期的过短以及月经的颜色是深红色并且月经的量过多的女性朋友可以用下面的方法：用质量比较好的米醋200克放入锅中煮沸，再放入豆腐250克，煮熟后在吃饭以前服下，而且得一次吃完。

注意事项

月经不调的患者在月经期间应该注意尽量避免喝含有咖啡因等增加情绪不安的饮料，尽量不要吃太非常冰或非常热的食物，多摄取牛奶、鱼、蛋等营养丰富的食物。