骨折吃什么

概述

骨折，在现在并不少见，随着意外发生率的提高，我们并不知道今天出门的自己，会不会遇到小创伤。因为我们所处的生活环境和我们经常吃的一些不健康东西，导致我们的身体中的钙流失的非常快，钙的流失导致我们的骨骼疏松，进而变得很脆弱，也许一个不经意间的磕碰就会导致发生骨折的意外。所以我们要在闲暇的时间多多锻炼自己的身体，与此同时，我们也要在食物上找回我们流失掉的盖，一起看看骨折人群吃些什么最好吧。

步骤/方法：

1 如果不小心发生了意外，造成了骨折，不要碰患者，或者学习一些急救措施进行简单的处理。有外伤口时应及时恰当地止血外，立即用消毒纱布或干净布包扎伤口，以防止伤口会被继续污染。有需要应进行简单的固定。

2 对骨折的病人，现场急救时应该迅速的使用夹板固定患处，固定不应过紧，在木板和骨折的身体之间垫上松软物品，然后再用带子固定好，木板要长出骨折部位上下两个关节，如果现场没有木板也可用树枝、雨伞、报纸卷等代替。　　

3 骨折的病人，应该多多卧床休息，少活动骨折那个部位，多吃些大骨头，特别是用大骨头、枸杞等熬汤，多喝汤，补一补身体。多吃新鲜的水果蔬菜、动物的肝脏、大豆、鸡蛋和海产品等。食物中富含的营养可以补充病人流失的物质。

注意事项

骨折的病人不要偏食，多吃一些补身体的东西，不要吃山芋、芋艿、糯米等易胀气或不消化食物，要多喝水，不要长期服用三七，不要喝果子露，少吃白糖类的东西，不要盲目补充钙物质。