怎么能怀孕

概述

正常怀孕需要夫妻进行性生活。男方的精子和女方的卵子在阴道内结合成为受精卵最后游向子宫进行孕育，这样才是怀孕的过程。我和丈夫结婚一年的时候准备要孩子，但是备孕了大半年都没有任何的动静，这时候我就感觉一定是我们中间有一个人身体出了问题，本来老公是不愿意跟我一块儿检查的，但是最后实在是执拗不过我，就跟我一块儿检查，最后结果果然是老公的精子活性太差。那么我们究竟怎样才能怀孕呢？

步骤/方法：

1 首先怀孕的过程就是男女双方进行孕育生命的过程，首先的前提是卵子和精子的结合，相对来说这是比较困难的过程所以一定要保证精子的质量和活力才能促进受精卵的健康，从而到达子宫进行合理孕育。

2 男性为了保证精子的活力保证存活量，一定要注意平时的饮食，切忌不要吃偏凉，偏辛辣的食物，刺激精子的活性，其实射精不代表精子的健康，随着性生活次数的增多，精子的存活率会越来越低。

3 现在女性因为生活的不规律，饮食偏凉偏辣，熬夜，懒惰不进行体育锻炼，或者吃过多的甜食和油腻食品造成子宫炎症或者卵巢疾病，比如卵巢囊肿就会产生不孕的结果，所以平时一定要注意健康生活。

注意事项

夫妻进行性生活在女生排卵期的时间有重大的怀孕率，当然夫妻性生活的小技巧也是比较重要的，做爱射精前在女方的腰腹部放置一个枕头，可以促进精子和卵子快速的结合，希望我的建议对你有帮助。