高血压吃什么药最好

概述

随着人们生活水平的提高，人们在饮食方面也有了要求，但身体却跟不上吃的步伐了，有些人就因为吃的不当引起了高血压，还有一些是老年人易患高血压。有高血压的患者在饮食方面就要开始注意了，有些食物就不可以随意吃了，高血压患者一般比较肥胖，所以高脂肪的食物不宜多吃。油腻食品也要避免食用，尽量选择蔬菜和一些清淡的肉汤。

步骤/方法：

1 高血压患者也不一定要靠吃药把血压降下来，可以通过食疗的方法降血压，毕竟是药三分毒，吃多了对身体也不好。如果一定要吃药的话，可以试试七十味珍珠丸，但建议在医生的指导下服用，因为每一个的体质都不一样。

2 高血压的患者个人建议使用食疗保健法较为合适。因为大多数高血压患者都是因为饮食不当而引起的，所以可以改善个人的饮食习惯把血压降下来。同时食疗法可以给高血压患者带来其它的营养补充。

3 高血压患者适合食用芹菜粥，菊花粥，绿豆海带粥，荷叶粥，胡萝卜粥。这些粥应该用文火将米煮烂成粥，不仅易消化，也可将素菜的营养煮到粥里去。这些蔬菜粥都是可以起到降血压的作用的，可以试试食用。

注意事项

注意，高血压患者一定要禁烟禁酒，安排每天少量多餐。平时工作学习不要过度疲劳，避免做剧烈运动，可以通过慢跑锻炼自己的身体，多吃水果补充维生素C。