低血压的危害

概述

大家都知道高血压对人的身体危害很大，但是你知道吗，低血压如果不及时治疗也会给人的身体健康带来伤害，所以要引起重视，那么什么是低血压呢？低血压一般来说按常规测量法，测得成人肱动脉血压低于90/60mmHg(12.0/0.8kPa)时，可称为低血压。生活中患有低血压的人不少，所以要了解这种疾病，那么低血压的危害都有那些呢？

步骤/方法：

1 低血压对人的身体危害可不小，轻者可能会出现头晕、耳鸣、食欲不振、乏力等情况，严重的可能会导致眩晕、晕厥，甚至是心绞痛等疾病，影响正常的生活和工作，所以要及早诊治。

2 一般米说低血压并不需要治疗，平时注意饮食调理就可以了，在饮食上低血压患者要做到科学搭配，荤素搭配，以保证身体所需要的营养物质，同时也要适当的进行一些身体锻炼，增强体质。

3 低血压患者平时要适当多吃一些蛋白质、铁、维生素等丰富的食物，比如瘦肉、牛奶、鱼、虾、豆制品、鸡蛋、红糖及蔬菜、水果，也要吃一些有补气养血的食物，比如红枣、莲子、桂圆核桃等。

注意事项

低血压有时常常会受到人们的轻视，不如高血压那样被人重视，其实低血压也会影响人们的正常生活，所以不要掉以轻心，要及时的调整饮食结构。