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2015-12-30 12:48:47我有一个非常爱我的男朋友,可是我总是很自卑的,因为我的胸很小,在我看来男人都是喜欢比较丰满的女性,我也问过男朋友这个问题,虽然他说无所谓,但我总是不怎么相信。于是我学习了一些按摩手法,想通过这种方法来丰胸,一段时间下来效果竟然非常不错!在这里我把我最真实的经验分享给大家,希望大家早日摆脱平胸的困扰!
1 首先给大家推荐一种按摩手法,我们可以伸直背脊,抬头挺胸,撑开肘部是关键,此时要轮番吸气后吐气,同时将手臂向前伸直,如同要使劲按压双手手心一样。胸部用力,这种按摩方法叫做集中胸部运动。
2 其实,最常见也是最简单的按摩手法就是扩胸运动,伸直背部肌肉并且抬头挺胸,双手合十至于胸前始终保持让胸部用力的状态,同时在手心上用力,相互推压般缓慢地向左右移动。
3 最后,我们可以用左手轻轻抚摸右侧乳房,右手抚摸左侧乳房,每一侧共抚摸三分钟,这种方法也非常简单,但是注意要坚持,半途而废的话是没有效果的,只要坚持就会看到效果。
值得一提的是,你在按摩胸部的时候可以涂上一点胸部精油,这样按摩效果会更好!平时多吃一点木瓜,豆浆,凤爪等都是可以起到丰胸的效果的!
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