补肾与益肾有什么不同

概述

中医说肾为先天之本，由此可见肾脏对于我们的身体健康是有多么的重要了，但是也还是有很多的人肾功能不好，很多的中年人的肾脏功能都已经开始在慢慢的减退了，这样的情况是很多见的，不过生活中也有很多的经常在给自己补肾，但是按照中医的疗法来说，补肾和益肾还是有区别的，而且肾亏和肾虚也是不同的治疗，对于想要补肾的人来说，还是得先弄清楚自己的情况。

步骤/方法：

1 第一个比较好的补肾的补品就是海参。相信很多的人都很了解了，海参有个美称叫做海洋VIAGRA，它可以补血调经，这是因为海参体内含有丰富的精氨酸，精氨酸是形成精子的重要组成成分。

2 第二个补品就是鹿茸。鹿茸具有滋阴壮阳补肾健脾的功效，我们平时可以自己吃也可送朋友，我推荐一个菜谱就是鹿茸鸡肉汤，以前我肾虚的时候我老婆常常给我弄这个汤喝，后来我身体渐渐恢复了。

3 最后一个介绍一个很常见的补肾补品。就是核桃，核桃富含丰富的营养，对肾虚引起的腰酸腿软、头晕耳鸣等的有很大的好处，核桃可以和猪的腰子来煮汤喝，当然你也可以生吃，这得看个人爱好哦。

注意事项

想要补肾不是随便做做就行了的，出现了问题就应该马上采取措施，患者们除了要吃一些补药之外，还得每天都坚持锻炼，这是有好处的。