补肾壮阳的方法

概述

对于男性朋友来说，补肾壮阳是一辈子都需要去做的事情，在男人圈当中谈得最多的也就是补肾和壮阳，通过平时在生活当中到按摩能够去抢占我们的肾脏功能。那么平时应该做好腰部的保健工作，这样能够保护我们的肾脏男性同胞在平时的生活当中还可以通过饮食方面进行调理。那么补肾壮阳的方法究竟是什么呢？我们今天就和大家一起来讨论一下。

步骤/方法：

1 想要补肾壮阳，不管是男性还是女性，我们都可以选择按摩的方式，那么恶魔首先应该将我们的双手清洗干净，然后去互搓掌心这样能够达到发热的状况，直接的去放在我们的腰部上下的来回进行按摩，能够去提高肾脏的功能。

2 在给自己按摩的时候，我们也可以选择一个穴位那么就是涌泉穴，涌泉穴具有一定的补肾助阳的效果，它主要是位于我们的脚心之处，主要是我们平时多按摩涌泉穴，不但能够起到预防的效果还能够起到治疗肾病的作用。

3 想要补肾壮阳，我们主要可以考虑通过按摩我们的后腰不能够起到一定效果，那么主要是将我们的左右手分别的去握紧我成拳头状，然后利用我们的大拇指的关节处，直接的对我们的腰眼处旋转式的按摩。

注意事项

我们上面所说的是，补肾壮阳的方法都有哪些？那么通过了解补肾壮阳的方法我们在生活当中可以通过上面所学到的一些按摩的方式，来给自己进行按摩、