肝脏代谢不好的症状

概述

肝脏代谢不好的话，平时身体的抵抗力免疫力就会变得非常的低下，而且气色也会变成非常的差，而且身体还会产生毒素久而久之还会引起，肝炎，胸闷头痛恶心呕吐，四肢乏力，咳嗽低烧不断，如果肝脏长期代谢不好的话还有可能造成内分泌紊乱，造成肾脏的感染会引起肾病，引发肾功能衰竭，严重的话还会出现生命危险，所以说一定要引起重视平时一定要戒烟戒酒，不要吃些太有太脂肪含量比较高的食物，

步骤/方法：

1 平时的话一定要注意不要抽烟喝酒熬夜，不要暴饮暴食，不要经常吃宵夜，特别是晚上睡眠时间一定要充足，不要太晚睡觉不要经常去学，酒吧或者KTV这种比较嘈杂的场所，不要超过10点以后睡觉，

2 平时一定要注意心情保持愉悦不要经常生气发火，长期的肝功能不全的话还会导致视力低下，从而会引发失明还会导致肝腹水，如果是比较严重的，你可以去一些专业的做医院在医生的指导和安排下来进行中药疗程的调理和服用，

3 尽量不要去一些人多空气质量比较差的一些公共场所，多去些户外空气质量好的地方走走呼吸下新鲜空气，不要经常生气发火，不要做一些重体力的劳动，生活上面工作上面压力不要太大，

注意事项

最近五谷杂粮多吃些水果蔬菜多吃些富含蛋白质比较丰富的食物，不要吃海鲜这种比较寒性的食物不要抽烟喝酒熬夜，不要喝一些碳酸饮料