蜂蜜兑白醋减肥方法

概述

蜂蜜兑着白醋，其中白醋的功能就非常好了，不但可以用于洗脸，还可以用于饮食方面，只要恰当好处的添加，就是一种美容，白醋是可以养肝醒胃的，可以促进人本身的新陈代谢，而蜂蜜呢，是含有丰富的蔬菜中的营养成份的，它们都有利于吸收和利用，还能够提高本身的体能，对于调节胃肠也有很好的作用，但是如果是有胃酸过高又或者是胃溃疡的就要注意，是不能用这种方法的。

步骤/方法：

1 每天喝一两白醋加上蜂蜜，对于一部分身材偏胖的人群来说，是非常有利的，因为偏胖的人本身的食欲就不怎么旺盛，想运动也不方便，也动不起来，就导致平常排泄的也不多，体内就会废物堆积，脾胃虚弱，而白醋蜂蜜就可以改善。

2 蜂蜜兑白醋的方法就是，每天早上，中午，晚上，各喝一杯，用两汤匙蜂蜜加上两汤匙白醋的水，连续喝一个月之后，效果就会出来了，但是要注意，是用白醋，不能使用黑醋代替的，因为黑醋的含钠量比白醋高一些。

3 减肥的人，还是要多注意平常的饮食习惯，白醋兑上蜂蜜只是一种小办法，是可以促进减肥的速度的，但是对于平常饮食上面来说也是要避免吃那种油炸的食品，吃饭七分饱就可以了，不必吃的太过于饱。

注意事项

平常生活中，白醋兑蜂蜜是有减肥效果的，但是如果再加一些辅助的，效果会更加好，吃完饭之后就散散食，做一些很平常的家务活，轻微的运动会带来意想不到的收获。