白发怎么治疗

概述

许多人上了年纪之后都会出现白头发，这是一种正常的生理现象，属于老年性白发，属于一种衰老的表现。此外有些年轻人也会出现白头发，这就是少白头，比如营养不良，维生素以及某些微量元素缺乏，内分泌疾病，精神长期处于紧张状态等等，都会引起少白发的症状。对年轻人形象影响很大，需要我们注意起来的。那么白发怎么治疗？我来为大家解答。

步骤/方法：

1 许多方式对于治疗白发的症状都会起到较好疗效的。比如饮食方面需要加强营养，多吃些富含维生素的食物，比如各种蔬菜、瓜果、杂粮等等。此外蕃茄、马铃薯等含有微量元素，也是适宜食用的。

2 另外，有些腐败法是由于疾病导致的。比如龋齿、扁桃体炎、化脓性鼻窦炎等传染病和慢性局部病灶性炎症，会在细菌的作用下引起白发的症状，对于这些疾病需要我们注意起来及时治疗的。

3 经常的按摩头皮也会起到很好的防治白发的效果。比如晨起之后，用食指与中指在头皮上部位画小圆圈，通过从额部经过头顶部位再到后枕部位的方式揉搓头皮，会使细胞活性增强，有利于头发的变黑。

注意事项

除此之外，平时要注意养成良好的生活习惯，早睡早起，劳逸结合，饮食注意营养丰富，保持愉快乐观的心情，避免情绪紧张焦虑等等，都是需要注意起来的。