骨折后吃鸽子好吗

概述

骨折后吃鸽子是可以的，而且鸽子本身的营养就很好，就算不是骨折的，是平常人都可以偶尔炖鸽子吃，但是呢吃所有东西都是要适当的，适量的去吃就好，对于骨折的患者来说，在饮食方面没有那么多的禁忌，只要尽量少喝酒少抽烟，少吃一些比较辛辣干燥的食物都是可以的，骨折后要注意补钙，也可以吃一些鸡汤又或者小鱼虾，鱼汤都是对身体有好处的，但是一定不要大量进补。

步骤/方法：

1 鸽子里面包含有比较好动物性蛋白，对补充营养确实是有很大的好处，但是因为骨折患者是要加强营养而不是过度的摄取营养，过度会是得其反的，换着花样的吃，吃一些有用的东西，只是都保持适量就好了。

2 骨折了的患者不能通过运动来恢复，那么就只能在饮食上面下功夫了，可以制定一个食物计划表，好好休养，吸收一些维他命D和钙质的东西，对于骨骼的康复也是有帮助的，牛奶，海带，花椰菜，豆腐，奶酪等。

3 鸽子的做法也要细心，将鸽子和乌鸡冲水洗干净，然后在洗掉血水，放到自己家用的不锈锅里面再加上超过原料四倍的水，并且加入葱花，大姜还有料酒一起煮开锅之后的四十分钟再关火就可以了，滋补身体。

注意事项

骨折后是需要高能量，高蛋白，高维生素的摄入的，因为骨折损伤愈合之后，需要比较多的营养物质，鸽子虽好，加一些辅助的食物会更好。