眼睛干涩的原因_健康经验_快速问医生

概述

我市一名高中生，平时的学习压力是非常大的，于是我常常挑灯夜战，只希望我能够考上一所好的大学，可是最近，我发现我的眼睛出现了一些问题，最主要的症状就是我的眼睛老是出现干涩的问题，幸好后来通过一些良好的生活习惯，现在我眼睛干涩的症状已经消失！那眼睛干涩是由于什么原因导致的呢？在这里我把我最真实的经验分享给大家！

步骤/方法：

1 首先，环境会对人的身体造成影响，所以说环境质量差的时候会导致眼睛干涩，空气污染也会导致眼睛干涩，烟雾，紫外线也会伤害眼睛，所以眼睛干涩的患者要留心环境，原理烟雾，紫外线等！

2 眼睛干涩很有可能是用眼不当用眼过度导致的眼部疲劳，所以要想预防和治疗眼睛干涩，首先要学会合理用眼，不要过度用眼，不要让眼睛面对书本电脑时间太长，学会适当的放松。

3 第三，长时间的佩戴隐形，美瞳或者是不正确的佩戴会导致眼睛干涩，所以我们大家平时带美瞳隐形的时候要注意卫生，也不要长时间佩戴，其实隐形，美瞳对眼睛是非常不好的，尽量远离！

注意事项

值得一提的是，眼睛干涩的患者也要注意平时的饮食习惯了，多吃富含丰富维生素的食物，水果蔬菜更是必不可少的，多补充维生素对眼睛是有一定好处的。

眼睛干涩的原因

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