急性咽炎说话多可以吗

概述

得了急性咽炎的话，可能是由于身体的抵抗力免疫力低下经常生病感冒发烧而导致身体的一个炎症或者是由于说过的话而导致喉咙发炎或者是日常生活规律，饮食规律不当而引起的或者是吃了一些刺激性的辛辣性的饮食所以说得了急性咽炎的话尽量少讲话多喝水一般来说急性咽炎都是通过休息好了，饮食方面清淡了，都是能自行好的。不必太过焦虑紧张

步骤/方法：

1 如果一直没有好转的话，你可以去药店买一些抗生素的药物比如说头孢拉定或者是阿莫西林一般来说效果也是比较不错的，平时心情要保持愉悦不要太焦虑紧张，不要做一些，太重的。体力劳动生活上面工作上的压力不要太大

2 平时的话饮食要注意清淡一点不要吃的太油腻，生冷辛辣不要吃些刺激性的食物不要吃一些脂肪含量比较高的含糖分比较高的食物少吃一些烧烤类或者是火锅油炸的食物，辣椒尽量也不要吃

3 不要抽烟喝酒，还有熬夜睡眠时间一定要规律不要太晚睡觉平时不要暴饮暴食，不要吃一些脂肪含量比较高的食物，患病期间的话不要去一些酒吧或者KTV这种比较嘈杂的场所，尽量不要去KTV唱歌或者是喝酒

注意事项

一定要多喝水多喝一些白开水，要多注意休息，多晒太阳多喝牛奶多吃鸡蛋多补充些钙质，多吃些纤维素比较丰富的水果还有蔬菜不要挑食也不要暴饮暴食