喝中药会月经不调吗

概述

喝中药的话，一般都是对身体有益的但是如果长期喝中药可能会导致中药的残渣体内留有毒素没有排干净就会导致月经的失调因为重要的话是属于热性的食物，多喝的话可能会导致体内过热导致体内的热气无法排出而引起湿气而导致月经失调平时一定要定期的观察自己的月经周期情况，看看月经是否正常，月经量有没有过多或者是过少月经是否出现不规律的情况

步骤/方法：

1 月经期间的话一定要注意个人的清洁卫生，勤洗澡，勤换内裤，特别是换下来的内裤要分开清洗，不要跟别人的混在一起平时早就要注意空气的流通都是开窗户开开房门中药不能常演绎只是要适当的中断一会儿休息一会儿

2 月经期间不要有一些重体力的劳动不要太过于劳累不要经常抽烟喝酒，还有熬夜睡眠时间要充足生活上工作上面注意劳逸结合，别出去户外空气质量好的地方走走散散步，练练太极拳练练瑜伽都是非常好的。

3 多吃一些比较容易消化的食物多吃一些坚果的五谷杂粮类的食物，多吃些大豆苦瓜芥菜香菇，木耳里，这些都是非常好的，不要挑食厌食不要暴饮暴食，不要太晚睡觉，不要经常抽烟喝酒，还要熬夜睡眠时间要充足

注意事项

尽量不要在家里养猫啊狗啊这种很容易导致弓形虫病的交叉感染平时多吃一些纤维素多晒晒太阳多喝水，增加自身的抵抗力免疫力。太焦虑紧张，不要经常生气发火