飞蚊症如何缓解_健康经验_快速问医生

概述

我今年四十岁了，我是个地地道道的农民，为了一家老小，我现在还在和土地打交道！可是最近我觉得我的身体不像以前那么好了，最主要的症状就是我眼前老是感觉有小黑影！去医院检查才知道原来我是得了飞蚊症！幸好及时接受了比较正规的治疗，现在我飞蚊症已经有所缓解了！那飞蚊症如何缓解呢？在这里我把我最真实的经验分享给大家！

步骤/方法：

1 飞蚊症的患者经过一断时间的休息以后情况会有所减缓，疲劳的时候症状会有所加重，所以要想治疗和缓解飞蚊症，首先要保证休息，不要用眼量过多用眼疲劳，做到早睡早起，不熬夜。

2 其次，平时飞蚊症的患者是完全可以进行一些运动，因为运动可以增强自身免疫力，所以运动后反而会减轻症状，但是要提醒患者的是，不要做剧烈的运动，慢跑就是个不错的选择！

3 飞蚊症的患者还要多食用维生素多的食物，因为维生素可以起到保护眼睛的作用，维生素多的食物有动物肝脏都累等等，在患病过程中也不要食用含咖啡因的饮料，还有烟酒，这些情况下都是会加重飞蚊症的情况的。

注意事项

值得一提的是，飞蚊症的患者为了自己的身体健康最好是戒烟忌酒，并且每天保持良好的心态，相信只要你做到以上几点，很快就会摆脱飞蚊症的困扰

飞蚊症如何缓解

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