治疗月经不调的花茶

概述

我有一位大学的同学，因为即将面临就业的问题，现在她还没有找到工作，所以心里非常的着急，每天晚上都睡不着觉，辗转反侧，难以入眠，最近脸上起了很多的痘痘，而且月经也开始不调了，这令她更加的难过和焦急了，我也不知道该怎么帮她，最近听同学说花茶可以调节月经，我也不知道这是不是真的，所以想请各位医生帮忙解答一下这个问题。

步骤/方法：

1 你好，我是妇科的专家，月经不调是可以通过花茶进行治疗的，像玫瑰花茶，菊花茶等都可以有效地治疗月经不调，而且效果也是非常的不错，所以说建议各位患者在日常生活中可以尝试一下。

2 月经不调的患者每天晚上千万不要给自己过大的压力，一定要按时的进行休息，学会放松自己的心情，每天最好要保证9个小时的睡眠时间，这样才能够保证身体各功能都有一定的休息。

3 你月经不调的患者日常生活中的饮食也要格外的注意，多吃一些清淡的食物，少吃一些辛辣刺激的食物，因为这会刺激神经，反而不利于月经不调的治疗，这一点患者一定要格外的注意。

注意事项

最后对于月经不调的患者在日常生活中要注意的是一定要多加锻炼自己的身体，尤其是月经期间，虽然说不能有过大的动作，但是漫步还是可以的，这都有助于月经不调的治疗和恢复。