怀孕不能吃什么水果

概述

孕期饮食禁忌怀孕期间母体对营养的需求增加,孕期的膳食应该多样化,要平衡膳食,要根据不同孕期的营养需求制定营养计划表,补充所需营养,以避免出现营养不良而影响妈妈和孩子的身体健康。在怀孕的时候很多人都很喜欢吃水果，大部分的人觉得吃水果好处多，所以无节制地吃，其实这是错误的，下面我们就一起了解一下怀孕不能吃什么水果.

步骤/方法：

1 水果虽然对孕妇会有很大的帮助，大部分的水果也能提高孕妇的消化水平，而且还能预防便秘，但是燥热性的水果是不会产生这些积极作用的，比如榴莲、荔枝或者是龙眼，这些吃多了可是很上火的。

2 很多孕妇在怀孕的时候特别喜欢吃香蕉，大家觉得香蕉可以通便帮助睡眠，可是生的香蕉并没有这些优点，要吃香蕉最好是吃熟透的香蕉，另外吃水果的时间也要把握好一般两餐之间吃最合适。

3 现在的水果是越来越丰富了，孕妇们的选择也很多，对于山楂这种水果，孕妇们可千万不能吃，这个水果可能会导致流产的情况，所以一定要忌讳，另外一些反季的水果也不要吃，那些可能激素、农药会比较多。

注意事项

妈妈摄入营养的数量和质量,关系着自己的身体健康,还决定了胎儿的生长健康。所以孕期的饮食需要更注意细节，吃水果也要更讲究。