醋可以去除牙结石吗

概述

我曾经也是一位牙结石的患者，之前在大牙里面有一颗牙长了黑乎乎的东西，我一直以为是我没有将牙齿刷干净，每天刷牙，那个黑乎乎的东西还是在那里，又一次去医院看腮肿，医生看见了，说那个黑乎乎的东西是结石，我这才知道。在这里，我要告诉大家，一定要有一个正确的刷牙方法，像我天天刷牙，牙齿还是结石了，因为我刷大牙的时候，只是左右刷，医生说刷牙也要上下刷，即使上下刷，刷里面不好刷，但是为健康，还是好好刷。首先告诉大家，醋是可以去除牙结石的，每天在刷牙前，含一口陈醋或者米醋漱口，大概在嘴里漱2分钟，然后再刷牙，醋可以软化结石，牙石较轻的患者一般一星期就有好转了，但是比较严重的患者不支持采用醋去除结石，因为长期使用醋漱口，会导致牙根和牙龈酸坏。

步骤/方法：

1 首先，牙结石是因为不正确的刷牙方法，还有就是长期不刷牙，不注意牙齿卫生，导致牙齿沉淀一些沉积物，就形成了牙结石，牙结石一般分为黄色的，黑色的，有牙结石的患者一定要赶快清楚这些结石，不然很容易患上牙龈肿痛等等牙齿病。

2 其次，正确的刷牙方法也很重要，不正确的刷牙也会导致牙结石，一般刷牙都要上下刷，再左右刷，里面也要刷，不要觉得麻烦就不刷里面，或者胡乱一刷就搞定了，这样的刷牙习惯很容使牙齿患上结石。

3 最后，醋是可以去除牙结石的，每天在刷牙前，含一口陈醋或者米醋漱口，大概在嘴里漱2分钟，然后再刷牙，醋可以软化结石，牙石较轻的患者一般一星期就有好转了，但是比较严重的患者不支持采用醋去除结石，因为长期使用醋漱口，会导致牙根和牙龈酸坏。

注意事项

不可以长期使用醋漱口，容易导致牙龈和牙根受损，一定要有一个正确的刷牙方法，日常生活中一定要注意牙齿卫生。每天早上和晚上都要刷牙。