骨盆骨折多久能下地

概述

骨盆骨折的话是比较严重的因为骨盆他是属于身体重要的骨骼部位器官它支撑着身体全身的运作如果骨盆骨折的话至少要休息3个月，才可以运动，如果只是单纯的下地走一下那一般一个月后就可以下地运动运动了，但是不能走时间太长运动量也不能过大尽量多卧床休息，多吃一些能补充钙质的食物多喝一些骨头汤黄豆汤猪蹄汤多费心牛奶这些都是比较不错的，也比较有助于病情的恢复也一定要注意多晒晒太阳，反正也要注意空气的流通，平时一定要注意休息，心情要保持愉悦不要太晚睡觉

步骤/方法：

1 一定要注意卧床休息，适当的走走也是有必要的。多吃一些五谷杂粮大豆类的食物，多吃一些粥类的食物，多可以多喝一些骨头就红豆粥绿豆粥红豆粥银耳粥这些都是比较好的千万不要吃一些比较生冷的油炸辛辣的食物不要吃些自己肠胃的食物

2 平时一定要注意心情保持愉悦不要经常生气发火，生活上面工作上面压力不要太大，一定要注意保暖，也要注意空气的流通，可以多用热水敷在患处这样的话，对病情也是非常有好处的，多吃一些水果蔬菜多吃些有机蔬菜。都是些苦瓜芥菜，芹菜香菇都是比较不错的

3 平时一定要注意不要吃些刺激性的辛辣的食物不要去一些公共场所，可以多做一些伸展运动，但是幅度不能太大，做一些基本的伸展运动对于骨盆的恢复也是比较有好处的，要你养的好，多注意休息。只要你养得好，多注意休息，适当的运动我相信恢复起来还是会比较理想的

注意事项

平时可以多吃些苹果梨香蕉木瓜草莓芹菜香菇木耳丝瓜芥菜梨红枣这些都是非常有好处的，多吃一些五谷杂粮多注意空气的流通。多喝水多晒太阳。