感冒吃什么水果

概述

我昨天出去洗澡回来的时候头发没干，外面下着雪温度比较低，可能是由于洗澡后身体的水分没有全干都被寒风吹到，回来后就开始发烧，咽喉处开始肿痛，渐渐的开始昏睡，最后吃过退烧药后睡一觉起来发现症状好一些，只是浑身有些乏力，不过相信再吃几次感冒药就会痊愈的，感冒是一种由于流行病毒感染引起的呼吸道疾病，治疗方法简单，那么感冒吃什么水果好呢？

步骤/方法：

1 首先可以吃一些柚子，在冬天感冒多发的季节中也是卖柚子的季节，这时候感冒就可以吃一些柚子，柚子虽然性寒，但是其中含有丰富的维生素、胡萝卜素等营养物质，具有止咳化痰、治疗感冒的功效。

2 其次感冒可以多吃甘蔗，甘蔗是一种性寒，味甘的食物，具有降低血糖、消除疲劳、清热解津的功效，还可以补充感冒患者需要的热能、清火利咽，治疗感冒引起的咽喉肿痛的症状。

3 最后感冒患者可以吃菠萝治疗感冒，菠萝不仅口感好而且其中含有菠萝蛋白酶、维生素等营养物质，经常吃菠萝不仅可以降温，降低支气管的功效，还可以治疗由于感冒引起的咽喉肿痛、咳嗽等症状。

注意事项

感冒患者在饮食方面还要注意很多，比如不要吃生冷辛辣刺激性的食物，少喝浓茶、咖啡等饮品，多吃一些清淡营养的食物，还要注意适当的体育锻炼，增强人体免疫力。