如何去除额头的痘痘

概述

我今年十八岁了，刚刚进入大学，刚进入大学其实是有很多不适应的，最近，我的身体也出现了一些变化，最主要的症状就是我额头起痘痘，这让我非常惊恐，因为以前我的皮肤是非常好的，从来没有出现过痘痘的情况。但是经过我一段时间的调理以后，我痘痘的情况明显减缓了，那如何去除额头的痘痘呢？在这里我把我最真实的经验分享给大家。

步骤/方法：

1 首先我们要了解额头长痘的原因，额头长痘是最常见的了，额头长痘代表着压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题，额头长痘的人常常脾气较不好，常生气，因而导致额头痘痘乱冒。所以额头长痘的人要保持良好的心态。

2 其次，额头长痘的患者要注意平时的饮食了，平时多吃一些清淡的食物，水果蔬菜更是必不可少的，可以多吃些苹果香蕉，切记不要吃辛辣油腻的食物，辛辣只会加重额头痘痘的情况。

3 第三，额头长痘的患者尽量不要留刘海，要让额头处在通风的状态下，油性皮肤也是起痘的原因之一，所以我们平时要注意皮肤的清洁，及时清洁皮肤，不要让油脂堵塞毛孔，造成痘痘。

注意事项

值得一提的是，额头长痘痘的患者一定不要随便用手或者工具挤压痘痘，因为手和工具的细菌是非常多的，这时很容易留下痘坑和痘印的，这样得不偿失。