感冒发烧吃什么菜好

概述

感冒是生活中一种常见的由于病毒感染引起的呼吸道疾病，生活在温度低下或者温度差大的环境中就容易引起身体抵抗力下降，空气中的病毒进入人体引起疾病的发生，感冒的患者会出现浑身酸痛、咽喉肿痛、头晕、流鼻涕、发烧、咳嗽等症状，有时候吃什么东西都没有胃口，食欲严重减退，感冒症状较轻的患者可以自行好转，症状较严重的服药可以治疗，那么感冒发烧的人吃什么菜好呢？

步骤/方法：

1 首先可以多吃一些洋葱，虽洋葱是一种营养丰富的食物，虽然气味辛辣，但是具有抗寒、杀菌、促进消化的功效，还能刺激消化道腺分泌增强食欲，可以化促进钠盐的排泄降低血压，对于感冒发烧的患者有很好的治疗效果。

2 其次感冒发烧的患者可以多吃大蒜，虽然大蒜的味道难闻，很多人对大蒜都敬而远之，但是大蒜中含有硫化丙烯，这种物质可以对一些病毒、细菌有杀死的功效，还具有抗癌的效果。

3 最后在饮食中可以多吃豆角，豆角是最常见的食物之一，不仅营养丰富而且食用做法简单方便，豆角中含有丰富的蛋白质和氨基酸，可以促进患者的食欲还能促进人体产生抗体，杀死病毒。

注意事项

感冒发烧的患者在饮食中海油很多很有帮助治疗的食物，比如赤豆、南瓜、苹果等，并且保证饮食清淡营养健康，还要注意避免吸烟喝酒，少吃油腻刺激性的食物。