老年人便秘怎么办

概述

听奶奶说爷爷年轻的时候消化系统特别好，一顿饭都能吃七个馒头。随着年龄的增长，爷爷的饭量也越来越小了，现在一顿饭，还没有我吃的多。最近这两年来爷爷的排便一直都不太好，有的时候在厕所里蹲上一个小时都解不出大便。一开始我以为所有的老年人都这样，也没有特别注意。后来看了广告才知道老年人便秘对于身体不好，所以我决定尽快的给爷爷治疗。请问医生，老年人便秘应该怎么办？通过食物治疗的方法比较好，还是需要药物治疗？

步骤/方法：

1 第一：随着年龄的增长真的，各项器官的功能都开始衰竭，消化系统没有以前那么好也是正常的。患有便秘的老年人的人数非常多，长时间的便秘可能导致体内的毒素排不出来，时间长了还会导致其他的并发症。有了便秘的老年人一定要格外注意自己的饮食习惯。

2 第二：轻度的便秘患者可以通过食物治疗的方法，建议老年人平时少食多餐。多吃粗粮，少食肉类，多吃水果和蔬菜，晚饭的时候尽量吃一些流食。睡前喝一杯白开水也有助于第二天早上的排便。

3 第三：严重的便秘患者需要通过药物治疗的方法才能够解决问题，但是一定要注意不能给老年人吃泻药，因为泻药的副作用太大了。患者可以吃一些易消化清肠道的药物。同时也建议患者平时多走动走动，可以打一下太极，跳一跳广场舞之类的都有助于缓解便秘的症状。

注意事项

便秘虽然说不是什么特别严重的疾病，但是长时间的便秘会导致体内的毒素排不出来，时间长了会导致患者脸色长斑，甚至会引发其他严重的并发症。