扁平足是什么_健康经验_快速问医生

概述

很多人可能都听说过扁平足，但是十分了解这种疾病的人并不多，很多人在患上扁平足后并没有引起重视，结果导致病情加重，那什么是扁平足呢？扁平足主要是由于某些原因使足骨形态异常，因韧带松弛所致的扁平足，好发于青少年，具有遗传倾向。患者不能长时间地走路或者站立，影响正常的生活和今后的职业选择，所以要引起重视，一起了解一下扁平足吧！

步骤/方法：

1 扁平足又叫平底足，由于一些先天或后天的原因导致足骨形态异常，造成足纵弓塌陷或弹性消失，形成平底足，患有扁平足的人站立或者走路时间长了足部容易出现疼痛、麻木的症状。

2 正常人的足弓是半月形的，有一定的弹性和韧性，可以缓解来自外面的压力，而扁平足的足弓是平的，没有弹性，外界的压力直接刺激足底的神经和血管，所以不能长时间地行走或站立。

3 除了进行科学的治疗外，扁平足患者平时通过做一些有针对性地功能锻炼，比如弹跳类的运动，也能缓解症状，增强足部肌肉的力量，另外也可以通过穿矫正鞋或鞋垫来进行矫正，效果也不错。

注意事项

生活中很多的不良习惯会造成扁平足，比如经常穿高跟鞋、过度地跳、跑，都有可能会引起扁平足，所以大家要学会劳逸结合，适当地进行锻炼。

扁平足是什么

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