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2015-12-12 22:39:39我今年三十二岁,在一家工厂做会计工作,平时的工作也不忙不累的,中午还能休息两三个小时,也不耽误给孩子做饭。我原来身体一直都很不错,最近这几个月也不知道怎么了,失眠的特别厉害,每天晚上都睡不着,什么数羊数星星的都试了好多次也不行,每天晚上都到凌晨一两点才能睡着,白天精神特别的不好,犯困不说还总是头疼,精神状态很差。失眠吃什么药最好?
1 失眠在生活中是很常见的一个症状,引起失眠的原因也有很多,比如说神经衰弱,白天睡眠过多,精神压力过大,身体内分泌失调等等,最好还是去正规的医院检查一下,然后根据实际的病情合理治疗。
2 失眠很容易治疗,一般调理一段时间就可以慢慢的恢复。可以服用安神补脑液,安神补心丸,百乐眠胶囊,阿普唑仑片,睡眠果含片,三唑仑片等药物治疗,另外也应该调整下生活习惯和睡眠习惯。
3 经常性的失眠大多都是因为心理原因引起的,压力过大,精神焦虑,容易胡思乱想大脑常常处于兴奋的状态都有可能引发失眠。治疗的同时也应该调整好心态,每晚临睡前喝杯牛奶有助于睡眠。
平时注意不要熬夜,白天尽量不要睡的太多,还要注意保持好的饮食习惯,多喝水多吃水果蔬菜,饮食清淡点,不要吃太多辛辣刺激容易上火的食物。
有的患者如果出现了明显的身体不适和失眠的症状,也可能是由于长时间的精神过度紧张导致的这一现象,如果出现了抑郁症,也可能会...
失眠在生活中是常见的一种现象。现在人们生活压力比较大,常常会有失眠的情况发生。失眠不仅仅是睡不着这一种症状表现,因为睡眠...
失眠是比较严重的一种现象,对健康也会产生很大的影响的,患者如果出现失眠,可能会导致精神过度紧张和焦虑的现象,失眠症的患者...
失眠是比较常见的一种现象,所以应该多注意休息和合理治疗的患者,如果出现失眠症,可能会出现了明显的浅睡眠的症状,也可能会导...
失眠对健康会有不同程度的影响,如果不注意合理的身体保健,可能会导致失眠,多梦和身体不适的症状,所以应该及时进行治疗,可以...
患者如果出现了失眠的现象,最好应该多注意休息和合理的治疗,睡眠的患者选择使用口服药品的方法,都能够有效的缓解病情,根据食...