脑出血吃什么水果好

概述

脑出血又被人们称作是脑溢血，指的就是脑部没有出现皮肤外的出血情况，反而是脑部里面的血管发生破裂造成的颅内出血的情况，造成脑出血的原因是多种多样的，可能是因为外伤引起的，脑出血的出现和高血压其实是有很大的关联的，患有高血压的患者三分之一会出现脑出血的情况，脑出血是常见的中老年人的疾病，下面我就给大家介绍一下患者吃什么水果会比较好。

步骤/方法：

1 其实患者平时不只要多吃点新鲜的水果，还需要进行蔬菜的补充以及肉食的摄入，这样才能做到均衡营养，饮食也必须要多样化，水果的话多吃点维生素C的水果，比如说猕猴桃、苹果、番茄等的水果。

2 脑出血的患者就是要防止出血情况的出现，所以要多吃含有碘元素的食物，比如说海带、鱼子、肥肉等的食物，多吃这些食物可以防止动脉硬化的产生，还有平时不要吃比较生冷的食物。

3 要吃低脂肪、低胆固醇的食物，每天摄入的这类食物都是需要控制在一定的范围之内的，脂肪的话建议不要吃动物的脂肪，也不要在炒菜的时候使用猪油炒菜，多吃一点植物油炒的菜。

注意事项

平时还尽量少吃辛辣刺激的食物，除了饮食之外还应该多注意睡眠，多注意休息，每天都要保证有充足的睡眠，尽量保证每天的睡眠时间在8小时左右。