治月经不调的食物

概述

在现实生活中越来越多的女性都伴有这，妇科疾病的发生，在生活中很多的女性朋友都很有独立性，为了能让生活过的更好些，就会加班加点的工作，影响精神紧张，焦虑，急躁，易发脾气等导致身体不能过很好的得到恢复，从而患上月经不调的症状月经不调也就是说卵巢也伴随之异常，这样直接影响着女性不能够正常怀孕，那么患上月经不调我们该怎么调理呢？

步骤/方法：

1 连藕含有丰富的维生素k，具有收缩血管和止血的作用，对于淤血、出血患者极为适合，我们可以买些简单的食材像藕、红糖、枸杞、用藕节6个，红糖50克，枸杞5克一块熬制20分钟后，趁热服用，对月经不顺的患者很有帮助的。

2 再就是用一些简单的食材如，黑豆，苏木，将黑豆炒后研成细末，取黑豆粉30克与苏木12克，加入锅内同熬，熬制粘稠状为易，在加入红糖，搅拌均匀后，趁热服用，对患有痛经的女性很有效果的。

3 在家无聊时时也可以做来吃的，准备鲜益母草汁10克，鲜生地黄汁40克、鲜藕汁40克，生姜汁20克、蜂蜜10克，大米80克。将大米煮成粘稠状，等米熟时，加入上各种药汁及蜂蜜，煮至10分钟即成。有养血，补气的效果的，治疗月经不调很有帮助。

注意事项

患者禁忌油腻食物，月经量少的女性常常伴有肠胃不好的现象，因此饮食应以，易消化、开胃醒脾为主，寒性食物也是要禁忌的像海螺、蚌肉、黄瓜、冰镇冷饮等。