怎样治疗失眠_健康经验_快速问医生

概述

许多人都有过失眠的体验，如果偶尔的失眠，是正常的现象，不需要特殊治疗，如果出现反复的失眠，影响到正常的生活工作，则可能是一种病理性症状，需要我们注意起来及时治疗的。病因是很多的，比如大脑睡眠功能紊乱，躯体疾病，精神障碍以及滥用药物等等都会引起失眠。需要我们注意起来及时治疗的。那么怎样治疗失眠？我来为大家解答。

步骤/方法：

1 有许多方式都可以很好的治疗失眠症状，主要根据患者的具体类型，是原发性失眠还是继发性失眠，属于生理性失眠还是病理性失眠，等等方面来选择合适的治疗方式是重要的，需要注意。

2 对于长期性的失眠患者可以选择药物治疗。目前主要是使用苯二氮卓类受体激动剂和褪黑素受体激动剂等药物以及有催眠效果的抗抑郁药物。比如咪哒唑仑，唑吡坦、唑吡坦控释剂等

3 对于严重的失眠患者还可以选择进行重复经颅磁刺激，这是一种物理治疗方式，主要方式是在人头颅特定部位给予磁刺激，达到实现皮层功能区域性重建的效果。对于妇女哺乳期间的失眠治疗很合适。

注意事项

除此之外还有许多其他方式可以起到很好的治疗失眠的效果。比如保持睡眠环境安静，整洁。进行腹式呼吸训练，睡前用热水泡脚，听舒缓音乐等等方式。

怎样治疗失眠

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