为什么得鼻炎

概述

平时抵抗力低下，经常生病感冒发烧没有及时治疗，或者是平时一旦流了鼻涕，而经常没有及时的治疗或者是接触了一些，有毒的化学物品或者是经常处在一个空气质量比较干燥的环境中他都是会引起鼻炎一旦得了鼻炎的话一定要及时的吃药治疗可以口服通窍鼻炎颗粒一般来说效果也是比较不错的，但是一定要坚持服用也可以去一些比较专业的中医医院在医生的指导和安排下当然说效果也是比较不错的

步骤/方法：

1 平时一定要用热毛巾敷在鼻子上面然后按摩一下鼻子。每天坚持一般来说效果也是比较不错的，平时一定要多注意休息睡眠时间要充足这些空气质量比较差的地方出门的时候经常一副口罩。穿一些衣服不要让自己生病着凉感冒。

2 房间要注意空气的流通多开开窗户平时也要注意不要让自己经常处在一个比较潮湿的环境。多去一些户外空气质量比较好的地方走走运动一下锻炼一下都是非常好的平时饮食要注意清淡一点这太容易刺激

3 尽量不要与小猫小狗接触，以免导致弓形虫病的感染而导致鼻炎情况的严重。平时心情要保持愉悦，不要经常生气发火睡眠时间要充足，不要经常抽烟喝酒熬夜不要暴饮暴食，饮食方面尽量吃的清淡一点在家里吃的清淡一点

注意事项

多吃些五谷杂粮类的坚果类的食物，多吃些粥类的食物，可以多吃一些红枣粥山药粥银耳粥绿豆粥这些都是比较不错的也比较有营养，平时多注意休息不要做一些重体力的劳动。