妇科炎症的预防

概述

无论是年轻的还是年老的，女性都会患上各种妇科炎症，有外阴炎、宫颈炎、盆腔炎、阴道炎等，这些妇科炎症是细菌感染而引起的，但都跟女性朋友的身体比较虚弱有关。如果免疫力比较低下，细菌就可能趁虚而入。妇科炎症的治疗是非常麻烦的，有反复发作的特点，所以平时一定要注意预防妇科炎症。作为一名女性，如何预防妇科炎症呢？

步骤/方法：

1 首先，女性一定要选择好内衣，特别是内裤，要选择那些柔软宽松的内裤，材质要以棉织品为主，不要穿化纤类的内裤；平时洗衣服的时候，要将内衣和其它衣服分开洗，特别不能和袜子同洗。

2 其次，女性平时一定要注意身体健康，预防感冒，如果不小心感冒发烧，也不要用大量的广谱抗生素，这样会导致阴道正常的菌群失调，这样阴道就丧失了对外界的抵御机制，导致细菌大量的滋生。

3 另外，女性要每天保持外阴的干爽和洁净，每天换洗内裤，特别是在月经期间一定要注意外阴的清爽干净，要经常用清水清洗外阴。有些女性喜欢用各种洗剂，这也不是一种好习惯，平时没问题时用清水洗就行了。

注意事项

在女性月经初潮的时候就开始学会照顾好自己，来月经的时候不吃生冷寒凉的食物，比如各种冷饮和冰淇淋等，不用凉水洗澡，要多喝一些热的红糖水。