骨折后多久恢复

概述

一般来说，人体的骨骼是比较坚硬，不太会发生骨折，除非年纪大了，钙质流失严重，容易骨头变脆，要是不小心摔跤或者被撞倒了，就会有骨折的可能，尤其是有长期酗酒习惯的人，更加容易骨折，发生骨折之后，给自己的生活带来不便，还给家人增添麻烦，所以要有健康的生活习惯，可以远离疾病，也可以防止骨骼老化，就不容易骨折了。

步骤/方法：

1 骨折分为单纯性的骨裂和粉碎性骨折，一般骨裂需要3个月左右才能恢复，而粉碎性骨折就比较严重，还需要手术治疗，至少需要半年左右才能恢复，在骨折期间一定要加强补充营养，增加钙质。

2 骨折后，不能做剧烈运动，一定要静养，这样才有利于骨头的生长，需要打石膏固定，时间久了，皮肤不透气，就会有些痒，千万不能用手去抓，在饮食方面要吃的清淡些，应该低盐低糖。

3 骨折后不能劳累，心态要好，只要好好配合治疗，是可以恢复正常的功能，不会导致残疾的，不要吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、胡椒、葱蒜等，也不要吃海鲜易发类的食物，特别是鱼虾蟹。

注意事项

骨折后，可以多晒晒太阳，补充钙质，最好每天喝一杯牛奶和鸡蛋，要注意受伤部位的卫生，不要受到细菌感染，不然会不利于骨头的生长。