乳腺增生多久能治好

概述

乳腺增生的话，它是属于一种慢性疾病，具体多久能治疗好的话那还是要看你自己本身的身体情况还有，自己本身的配合度，如果平时注意日常生活规律饮食方面要规律清淡，多按摩按摩乳房按时服用中药调理的话，一般来说，也是能根治的虽然效果比较缓慢，只要坚持，都是可以根治的，所以不必过于焦虑担心，特别是在女性哺乳期的时候一定要注意度，增加哺乳次数，这样的话换，乳腺增生的几率也会比较小

步骤/方法：

1 平时要注意不要让自己太过于劳累。不要经常睡的太晚经常熬夜或者吃宵夜暴饮暴食抽烟喝酒，他都是会对病情产生不利的影响的，所以说一定要注意休息，睡眠时间充足,不要太晚睡觉

2 也要注意个人清洁卫生，勤洗澡，勤换内裤，特别是内裤要分开清洗不要跟别人的混在一起，洗完之后要在太阳底下暴晒晒干为止。平时内衣尽量要穿得舒适一点，不要太压迫到乳房，以免导致乳腺增生的严重

3 可以多用热毛巾按摩按摩乳房，也可以用木梳子经常按摩梳洗乳房可以疏通乳腺。可以预防乳腺增生，平时要注意增加哺乳次数，这样的话也可以有效的预防乳腺增生，饮食方面一定要注意清淡，不要经常去外面吃些重口味的食物

注意事项

平时多晒太阳，多喝水，多喝牛奶多吃鸡蛋多吃一些苹果香蕉梨木瓜草莓猕猴桃橙子西瓜这些都是对身体非常有好处的纤维素比较丰富，应能有效地预防便秘,不能让自己太过于劳累，多注意休息