怀孕初期有什么症状

概述

怀孕初期的话经常会感觉到恶心呕吐，四肢乏力，没有胃口，而且鼻子也会变得非常的敏感嗅觉非常的灵敏，经常能闻到异味，一闻到油烟味会感觉非常的恶心，而且还会出现嗜睡的情况，月经也会出现停止那分泌物增多白带增多一般来说没有异味它是由于怀孕而引起的，所以不必过于焦虑担心，。而且记忆力也会变得低下经常丢三落四情绪也会变得非常的脆弱敏感，经常会流眼泪脾气会变得暴躁。这些都是怀孕初期的症状

步骤/方法：

1 一旦如果确定是怀孕的话一定要口服叶酸和钙片，平时一定要注意休息睡眠时间要充足，不要太劳累，不要抽烟喝酒熬夜不要暴饮暴食，不要经常吃宵夜，这些都是对胎儿不好的，所以说平时一定要注意

2 房间要注意空气的流通，不要让自己处在一个比较潮湿的环境中，多晒晒太阳多去一些户外走走呼吸一下在散步打打太极拳，练瑜伽，做做伸展动作都是对他比较有好处的怀孕初期的话不要有性生活，以免引起流产

3 多吃一些五谷杂粮大豆类的食物，多吃一些，比较容易能消化的食物可以多喝一些鸡汤鱼汤骨头汤排骨汤银耳汤都是比较好的也可以喝一些山药粥银耳粥绿豆粥薏米粥，这些都是有清火消炎的作用的

注意事项

不要去接人多空气质量比较差的地方平时一定要定期的去医院做产检，特别是在怀孕初期胎儿还不是很稳定的情况下，尽量不要外出不要去一些人多的地方不要去接她吵杂的地方。