怀孕的现象

概述

如果怀孕的话首先月经就会停止，而且会出现恶心呕吐，四肢乏力，经常会出现嗜睡的情况，而且嗅觉也会变得非常的敏感，脾气也会变得暴躁因为随着怀孕身体的刺激水平慢慢的上升，而且人也会变得特别的敏感还会发脾气，经常会流眼泪，而且内分泌物也会变得更多，一般来说没有异味白带会特别的多，还会出现，漏尿的情况，因为子宫胎儿压迫到了子宫。如果一旦出现上述情况的话一定要及早的去医院做个尿检或者是血液检查，或者是去药店买个早早孕试纸看看是否怀孕？

步骤/方法：

1 一旦确定如果怀孕的话一定要及时的补充叶酸因为医生的话，它可以有效地预防胎儿的畸形，在怀孕的头3个月和后3个月都是要坚持叶酸服用的，平时也要注意休息，不要太过于劳累不要经常生气发火，不要太焦虑紧张。

2 怀孕期间不要有性生活，特别是在怀孕初期和怀孕后期，以免导致胎儿滑落流产，平时的话一定要注意不要做一些总结劳动不要让自己太过于焦虑紧张生活上湄公河上的压力不要太大，要注意个人的清洁卫生，勤洗澡，勤换内衣裤

3 多吃些鸡鸭鱼肉，动物内脏要多吃蔬菜水果，不要挑食厌食不要暴饮暴食，不要吃螃蟹海鲜这种比较寒性的食物对胎儿是不利的，平时多吃一些水果蔬菜，多吃一些富含纤维素比较丰富的食物，多吃一些五谷杂粮还有大豆类的食物坚果类的食物对胎儿的大脑发育是比较有好处的

注意事项

多晒太阳多喝水，多吃水果蔬菜，尽量不要去一些人多空气质量比较差的场所，也尽量不要去一些环境污染比较严重的场所不要去一些特别嘈杂的场所多注意休息，睡眠时间要充足。